Pour une 8e année consécutive, le CISSS des Laurentides a déployé de nombreuses initiatives de sensibilisation à la santé psychologique au travail, et ce, durant le mois de mai 2024.
Inspirés du thème « S’accepter » du Mouvement santé mentale Québec, les comités locaux santé et mieux-être Branchés santé vous ont proposé des moyens pour protéger votre santé mentale ainsi que celle des personnes qui vous entourent.
L’estime de soi, c’est le regard qu’on porte sur soi-même et l’appréciation qu'on fait de sa propre valeur ou de sa propre importance. C’est idéalement tendre vers une vision fière et juste de soi et de ce qu’on peut accomplir. L’estime de soi agit comme un pilier sur lequel reposent nos choix, nos relations et nos réalisations. L’estime de soi et ses composantes évoluent tout au long de la vie, car elles sont influencées par nos multiples expériences.
Prenez cinq minutes pour faire l’auto-évaluation sur l’estime de soi. Ce point de départ vous permettra d’identifier les stratégies idéales pour soigner votre estime.
Dans le but de cultiver des environnements favorables à l’acceptation de soi et des autres, les comités santé et mieux-être locaux Branchés santé viendront à la rencontre du personnel, et ce directement dans certains milieux de travail. Que ce soit pour venir à votre rencontre ou vous accueillir à notre kiosque Branchés santé, profitez de notre présence pour jaser santé psychologique et récupérer l'un de nos nombreux outils.
Dans le cadre des initiatives du Réseau d’éclaireurs en santé psychologique et du dossier transversal Santé et bien-être des hommes, ce projet a pour but de rejoindre les hommes par l’entremise du témoignage de Michel Therrien, guide de chasse, chroniqueur et conférencier, qui a lui-même vécu un deuil par suicide. Le récit sert d’appui à une compréhension des contextes propices à la détresse liée aux stéréotypes masculins ainsi que des obstacles à la demande d’aide chez les hommes. Le message vise à susciter l’espoir en invitant les hommes à parler, briser l’isolement et être à l’affût de leurs signes de détresse.
Pour voir la vidéo de Michel Therrien en ligne, consultez ce lien.
Afin de faire vivre le thème et les initiatives du mois de la santé psychologique, nous invitons les gestionnaires à contribuer aux actions de sensibilisation et à encourager leurs équipes à se mettre en action. Les gestionnaires qui auront mis en place au moins une initiative entre le 1er et le 31 mai 2024 pourront inscrire leur équipe et ainsi courir la chance de remporter un montant forfaitaire de 400$ pour du massage sur chaise.
Voici les activités proposées
"Vive la différence", c’est un voyage au cœur même de ce qui touche Guylaine Guay; l’acceptation et la célébration de la différence. C’est avec beaucoup de simplicité et d’humour qu’elle aborde les thèmes de la diversité corporelle, la neurodiversité, la charge mentale, la résilience et le prendre soin de soi.
Une dose de vitamine PEP cette Guylaine !
En savoir plus sur Guylaine Guay
Diplômée de l’École nationale de l’humour, cette drôle de dame navigue dans le milieu culturel depuis plus de 25 ans. Animatrice télé et radio, autrice, conférencière et mère de deux jeunes adultes autistes, Léo et Clovis. L'humour, la résilience et la tendresse sont les fils conducteurs de sa vie atypique.
Au fil des dernières années, les changements dans le monde du travail ont progressivement brouillé les limites entre la sphère professionnelle et personnelle, tandis que les moyens de communication numériques ont connu une expansion fulgurante. Cette dynamique a considérablement accru le temps passé connecté à des appareils. Ressentez-vous de la difficulté à mettre de côté votre téléphone et de vous détacher du monde numérique ? Êtes-vous conscient du nombre d'heures que vous passez connecté à un écran chaque jour ? Seriez-vous intéressé par une meilleure compréhension des répercussions de cette hyper connectivité et des suggestions pour réduire votre niveau de stress ?
En savoir plus sur Vicky Larouche
Vicky travaille à titre d'agente de la gestion du personnel à la Direction des ressources humaines. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine des ressources humaines, elle a récemment animé plusieurs conférences portant sur la gestion du stress en télétravail. Elle souhaite désormais vous présenter une nouvelle conférence sur le stress numérique dans le contexte professionnel.
Vous êtes manqué cette conférence ? Bonne nouvelle car il est maintenant possible de la revoir en différé. Pour ce faire, simplement cliquez sur ce lien. Bon visionnement.
Les pauses actives sont des moyens concrets de préserver son énergie en cours de journée, de briser la sédentarité et ainsi réduire les risques de douleurs musculo-squelettiques, donner une pause à votre esprit face à la charge de travail et de créer des liens en même temps.
ACTIZ vous proposent un défi 14 jours à faire en équipe !
Prendre des pauses actives, ça aussi c’est bon pour la santé !
Il nous fait plaisir de vous dévoiler la liste des gagnants.
Deux coffrets prestige Spa et relaxation d’une valeur de 89.99$ chacun
| Léveillé, Estelle | Agente intervention psychiatrie | Hôpital de Saint-Jérôme |
| Laliberté, Sandra | Coordonnatrice activ. de soins Sapa hébergement | CHSLD Drapeau-Deschambault |
Deux Coffrets mûres et lavande de Maison Lavande d’une valeur de 54.95$ chacun
| Chamard, Marie-Eve | Technicienne en administration | GMFU de Mont-Laurier |
| Gélinas, Julie | Cheffe de service soins respiratoires, électrophysiologie et imagerie médicale | CMSSS de Sainte-Agathe-des-Monts |
Une paire de billets de spectacle de José Gaudet au Théâtre Le Patriote, Sainte-Agathe-des-Monts
| Marion, Marie-Eve | Agente administrative | CMSSS de Sainte-Agathe-des-Monts |
Quatre cartes-cadeaux d’une valeur 50$ chacun dans une pharmacie Brunet
| Bernier, Mylène | Ergothérapeute | CLSC Lafontaine SAPA |
| Drapeau, Sophie | Cheffe de service | Centre d'hébergement Drapeau-Deschambault |
| D'Alessio, Jessie | Travailleuse sociale | Hôpital Saint-Jérôme |
| Millette-Normand, Émilie | ASSS | CMSSS Thérèse-de Blainville |
Deux livres "Le stress au travail vs le stress du travail" de Sonia Lupien
| Lacroix, Yan | Magasinier | Hôpital de Mont-Laurier |
| Tessier, Marie-Josée | Technicienne en administration | Galeries des Laurentides |
Un forfait de 10 cours de yoga chaud gratuit à faire en 1 an
| Bélisle Manon | Psychologue | GMF Sainte-Thérèse |
Un des 10 forfaits de 5 cours à faire en 15 jours chez Idolem Yoga
| Beaulieu-Cyr Gabrielle | Agente administrative | Hôpital de Saint-Jérome Pavillon de santé mentale |
| Charbonneau Chantal | Agente administrative | CLSC de St-Sauveur |
| Desjardins, Stéphane | Infirmier auxiliaire | Hôpital Laurentien |
| Geoffrion, Christelle | Infirmière clinicienne | Hôpital de Saint-Jérôme |
| Lachance, Amélie | conseillère en soins infirmiers | CHSLD et Centre de services ambulatoires Lucien G. Rolland |
| Masse, Marjolaine | Agente de gestion du personnel | Hôpital de Saint-Jérôme Pavillon Marie-Berthe Thibault |
| Morin, Sophie | Infirmière | Hôpital de Saint-Jérôme Pavillon Santé mentale |
| Paquette-Gascon, Catherine | Infirmière clinicienne | GMF des Mille-Îles |
| Pineault, Fannie | Technicienne en éducation spécialisée | Maison des aînées de St-Canut |
| Vachon, Jean-Luc | Ergothérapeute | CLSC Lafontaine, St-Jérôme |
Félicitations à nos gagnants et merci à tous pour votre grande participation !
Le CISSS des Laurentides coordonne un réseau de soutien psychosocial par les pairs, appelé réseau des capteurs, qui offre du soutien psychosocial aux employés et aux gestionnaires. Grâce à ces 750 personnes formées à l’identification hâtive et bienveillante des signes et symptômes de détresse psychologique, nous sommes au premier plan pour offrir un espace de dialogue sécuritaire aux collègues tout en cultivant l’écoute, la résilience et le pouvoir d’agir.
Pendant le mois de la santé psychologique, les capteurs seront visibles grâce à leur lanière jaune, gardez l’œil ouvert. Nous profiterons également du mois de la santé psychologique pour mettre en lumière nos capteurs et leur impact dans l’organisation.
Le baromètre - Un outil d’autoévaluation pratique
Ce baromètre nous permet de prendre nos signes vitaux psychologiques en un coup d’oeil. Utilisé quotidiennement, il nous aide à préserver notre équilibre en période de stress prolongé.
Branchés santé vous invite à utiliser cet outil dès maintenant afin d'évaluer l'état où vous vous situez et à mettre en place les différentes stratégies proposées.
Programme d’aide aux employés (PAE)
24 h sur 24, 7 jours sur 7
Solutions Mieux-être LifeWorks
1-855-612-2998
Info-social Laurentides
811, option 2
Centre prévention suicide faubourg
1 866 APPELLE (277-3553)
cps-le-faubourg.org
Tel-Jeunes
1 800 263-2266 (téléphone)
514 600-1002 (texto)
www.teljeunes.com
L’Appui pour les proches aidants
1 855 852-7784
www.lappui.org
Mouvement santé mentale Québec
https://mouvementsmq.ca/