Clinique de la douleur
Clinique de la douleur en première ligne
Le programme interprofessionnel de gestion de la douleur en 1ère ligne vise à :
- Aider la personne à mieux comprendre sa douleur;
- Proposer des outils afin de mieux gérer sa douleur;
- Améliorer les habitudes de vie et le mieux-être émotionnelle dans le but de retrouver une meilleure qualité de vie
L’équipe est composée de professionnels spécialisés afin de permettre une prise en charge personnalisée et des enseignements adaptés sur la gestion de sa douleur :
- Infirmier(e) clinicien(ne);
- Travailleur social;
- Kinésiologue;
- Ergothérapeute;
- Physiothérapeute.
Cette clinique ne comporte pas de médecins spécialistes
Pour plus d’information, consulter le dépliant sur le Programme interprofessionnel de gestion de la douleur en 1ère ligne.
Clinique de la douleur en seconde ligne
La Clinique de la douleur de 2e ligne offre des consultations aux personnes qui vivent avec des douleurs subaiguës et chroniques.
La personne et ses proches peuvent obtenir différents services de santé physique, de réadaptation et de soutien. Nos services sont offerts par différents professionnels :
- Infirmier(e) clinicien(ne);
- Psychologue;
- Ergothérapeute;
- Physiothérapeute.
Cette clinique comporte des médecins spécialistes. Vous devez avoir été référé par votre médecin, via une requête médicale (AH-471) à la clinique de la douleur afin d'obtenir les services.
Coordonnées
Hôpital de Saint-Jérôme
290 rue De Montigny
Saint-Jérôme, (Québec) J7Z 5T3
Téléphone : 450 432-2777
(sans frais) : 1 866 963-2777, poste 22100
Télécopieur : 450 431-8367
Ressources en douleur chronique
Gérer ma douleur.ca
https://www.gerermadouleur.ca/
Association québécoise en douleur chronique
https://membres.douleurchronique.org/
Agir pour moi (cours d’autogestion de la douleur chronique)
https://www.gerermadouleur.ca/agir-pour-moi/
Des moyens pour mieux gérer votre douleur
Bouger davantage
Garder de saines habitudes de vie
- Nutrition et douleur chronique1
- Savourez une variété d'aliments sains tous les jours (Guide alimentaire)
- Cessation tabagique
Favoriser un bon sommeil et la gestion de l’énergie
Diminuer mon stress et mon anxiété
- Quand les émotions s'en mêlent1
- Contrôler sa respiration pour soulager sa douleur1
- Pour la famille et les proches : comment aider sans s'oublier1
- La psychologie peut aussi aider1
1. ref.: Regroupement des forces pour gérer la douleur chronique